Training - so individuell wie Sie

Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
Vitalität mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.

Jetzt Gasttraining sichern!

Aerosling – voll im Trend!


Beim Schlingentraining, einer Methode, die weltweit auf dem Vormarsch ist, handelt es sich um ein sehr effizientes Ganzkörpertraining. Hängen Sie in den Seilen und trainieren Sie Ihren gesamten Körper!

Das Training mit den Seilen hat seinen Ursprung in der Physiotherapie, wo es als krankengymnastische Behandlungsmethode zu gesundheitlichen Zwecken eingesetzt wurde. Dabei wird nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert.

Das Training beinhaltet eine bunte Mischung aus Fitnessübungen, gymnastischen Bewegungsabfolgen, Stretching- und Pilates-Elementen.

schlingentraining2